但其实，也不必过于焦虑，只要放松心态，而且现在有空调，到时候也不会太辛苦。坐月子的时候天气好的话，整体状态也会更好，所以最好坚持一段时间。如果天气不合适，产妇本身也会更难受。
不幸的是，如果赶上6.7月坐月子，可能会有以下的几个影响：
一、食欲减退
天气热的时候，人的胃口变坏，食欲也不佳。夏天即使有很多各种瓜果蔬菜，产妇也不能随便吃，就算再热再馋也不行，更不用说保养身体的各种食物，产妇干脆不能吃的情况很多，产妇还负责给孩子喂奶。自己的胃口不好，从根本上影响奶的分泌，影响孩子的营养供应。
夏季坐月子时，在吃的食物方面一定要小心。少吃生冷油腻的食物，有损脾胃，可以吃清淡、热量高、容易消化的食物。
二、影响情绪
不说别的，其实一个人的状态和情绪很大程度上受天气的影响。六、七月是天气最热的时候，产妇整天呆在家里，天气闷热。现在很多月子房间都有空调，但产妇和新生儿和普通人不同，身体抵抗力弱，所以不能随心所欲地吹空调。而且，很多婆婆和妈妈管理得比较严格，不允许产妇开空调。想想看，在这种天气里，不能开空调，热得焦虑，产妇的心情也会变坏。同时新生儿也怕热，天气太热，婴儿睡不着觉，容易哭，会加重产妇的产后抑郁症。
事实上，夏天天气热，坐月子是可以开空调的，但一定要注意。首先温度不能太低，最好不要降到25以下。另外，不能把空调直接吹给产妇和孩子。月子房也要开窗通风，但不能让风直接吹着产妇和孩子。
三、卫生问题
顺产的就没有这么难受了，顺产后当天就可以自由活动，慢慢地身体也恢复得越来越好，天气热，只需要勤换洗，避免着凉或者中暑就好了。
但是对于剖腹产的产妇来说，6、7月的坐月子更痛苦。天气热，特别容易出汗，不小心容易发生伤口感染。每天都要观察自己的伤口情况，遇到自己无法处理时，要及时地求助医生，不要随便处置。
夏季坐月子时，剖腹产的产妇更要勤洗衣服，保持个人卫生。洗澡时要用淋浴，温度不要太低，注意保暖，不要感冒。
四、出行问题
夏天热到不想出门，可产后还需要定期去医院进行复查，孩子也需要定期打疫苗，在出门时，很多时候会选择私家车出行，一定要注意避免车内空调直吹产妇和孩子。
在下车后也要及时地去室内或者是打一个遮阳伞，不要被太阳暴晒。尤其是孩子，太强烈的阳光对孩子的眼睛刺激性太强了。
坐月子是必不可少的，而且每个地区不同坐月子的讲究也是各不相同。无论是在哪个月份坐月子，该注意的都不能少，毕竟产妇和孩子的身体状态都比较虚弱。也可以通过网络，学习和了解更多科学坐月子的方式，既能帮助身体恢复，还不至于那么难受，同时还避免出现家庭矛盾，坐月子虽然不舒服，但是坚持一段时间就好啦。
冬天坐月子的产妇，要注意“1软2暖”，有助于身体早日恢复
导读：女性经过十月孕期，分娩后要经历坐月子恢复身体，坐月子是女性一次重生的机会。生产后产妇身体非常虚弱，需要充分的休息和合理的营养，月子做得好身体恢复快，体质不会受影响，月子做不对，因为某些不良生活、饮食习惯，不经意间影响恢复，落下月子病终生痛苦，甚至最严重的情况威胁到生命。
曾经福建的一位产妇，坐月子时家人非常重视，请了3个保姆照顾，但是就算在这样精心照顾下，产妇竟然突发疾病倒地，医治无效离开人世。真是悲剧，冒着生命危险刚迎接了一个新生命，却丧命在月子里。
有记者曾了解过情况，这位产妇发病竟然是坐月子被照顾得太周到了。因为家庭条件优越，分娩后请了三位保姆悉心照料，产妇只管在床上吃喝睡，任何事都不用操心。并且月子餐安排也非常丰盛，每天会吃掉几只鸡。
就因为营养太好，高蛋白和脂肪摄入太多，关键还缺乏活动，致使血液粘稠形成了xue栓，脱落后侵入肺部，肺部被栓s最终死亡。
这样的悲剧并不是个例，在人们传统意识，坐月子就要吃好喝好休息好，这当然没错。但是吃需要适度，月子期间休息也要注意根据身体情况适当活动。
家人本意都想让产妇坐好月子尽快恢复，如果不科学合理坐月子，将会适得其反。现在进入冬季，天气越来越冷，已经分娩的产妇或者即将分娩的准妈妈坐月子一定注意，冬季气温特殊的阶段本就是疾病高发，月子坐不对，带来更多隐患。冬季坐月子注意1软2暖，看看你做对了吗？
1、食物要软
首先避免吃生食，因为没有经过温度加工的食物细菌很容易滋生，随食物摄入体内后，威胁产妇健康。
避开刺激性辣的食物，食物过于辛辣会刺激胃，还会刺激口腔口舌容易生疮。辛辣食物会使人上火导致便秘，另外辣的食物带来的内热还会经由乳汁，如果母乳喂养，会导致宝宝上火。
油炸食物也要避开，经过高热的油温烹饪，食物的营养成分被破坏不说，油炸食物热量高，不易消化，给产妇肠胃带来负担伤害脾胃。也会引起产妇上火，影响宝宝。
产妇的饮食要均衡，多吃豆类、鱼类，并且保证每天的饮食水分充足，毕竟母乳喂养要保证乳汁足量需要水分。食物种类可以丰富，食用量不求多，可以少食多餐。
月子期间产妇身体虚弱，活动量减少，肠胃蠕动变慢，免疫力也下降。产妇的饮食要软，以清淡为主，荤素搭配，注意水果和蔬菜的摄入。保证好咀嚼好消化，不给产妇肠胃带来负担，减少疾病发生。
2、身体保暖
尤其冬天坐月子，产妇更应该保暖，首先室内需要保持适当温度，冬天保持室温24度比较合适。天气冷室内难免会开空调、暖气，容易干燥，会使身体不适。保暖的同时注意湿度，有必要时室内放置一台加湿器来调节湿度。
产妇穿衣也要注意保暖，避免着凉，并不是一直在被子里躺着。如果衣服不保暖，起来吃饭、喂奶容易着凉。选择宽松、柔软、保暖的月子服，还可以准备一件外搭，起来喂奶活动时披上。
床和被子要保暖性好，但是床最好不要太软，生完娃腰部本来受到负担需要好好调养，太软的床垫不利于腰部恢复，选择轻薄保暖效果好的纯棉被子。做到室内保暖，勤通风晒被，保持清洁、空气清新。
3、家人温暖
经过生娃的痛苦历程，很多女性情绪波动大，甚至严重的会出现产后抑郁。加上月子期间每天在室内，还要照料宝宝，如果没有经验的宝妈心理压力会增大。月子阶段产妇需要及家人及时疏导情绪，给予心理安慰，家人的温暖使她心情愉悦，照顾宝宝更有信心，也能尽快恢复身体。
所以家人多陪伴聊天，多一些沟通，及时发现她的不良情绪及时缓解。还可以放一些舒缓乐曲，放松心情。月子期间，家人需要理解产妇的情绪，在抚养宝宝方面尽可能分担她的压力。
另外坐月子一定不能一直卧床不动，身体条件允许就要下地适当做做舒展运动，有利于恢复。
结语：
坐月子是产妇经过孕期和生产后对身体的一个调整和营养补充，在冬天天气寒冷，稍不留意容易着凉。如果不重视坐月子基本的注意事项，月子坐不好留下月子病，自己痛苦也不利于照顾宝宝，所以家人要从保暖、饮食和关注产妇情绪方面多做“功课”。